卵巢不孕症是临床上常见的不孕症，排卵是指卵子从卵泡中逃逸的过程，正常排卵是人类生殖的物质基础，卵巢因素导致排卵障碍，这使女性不孕约占不孕的15-25%。下面无锡太医堂老中医介绍女性的卵巢性不孕的预防方法。
女性的卵巢性不孕的预防方法有这些：
1、坚持喝牛奶，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。
2、夫妻间和谐的性生活能使女性精神愉快，哈克要消除孤独感缓解心理压力，经常有利于维持内分泌功能的平衡，还可以减少乳腺增生症以及乳腺癌的发生率。
而且在性生活的过程中，在达到性快感以后体内还会分泌出雌激素、以及多巴胺、去甲肾上腺素等大脑化学物质，而这些物质会使多种免疫细胞或因子的活性发生改变，这样就会增强身体的免疫功能。
3、减少人工流产，殊不知，人流后引起的体内激素改变，对人体的影响重大，危害颇多。
4、学会情绪调节，现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
5、良好的睡眠，良好的睡眠是恢复身体疲惫，也是延缓卵巢早衰的方法之一。每天至少睡7到8个小时。远离夜晚班，聚会，泡吧，通宵达旦上网等，以免在不知不觉中透支健康。
6、加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
