失眠的人很多，表现的症状也不一样。有整晚睡不着，有入睡困难的，有睡不踏实的等多种症状。今天就根据不同的症状有针对性的解决失眠问题。研究表明，经常失眠的人确实会变丑，但是现代人的生活压力普遍比较大，晚上睡不着也成了常态，那么有什么比较好的方法可以治疗失眠呢?下面来看看无锡太医堂老中医为您讲解！
失眠会变丑?无锡太医堂中医为你讲解6种不同的失眠
一、整晚睡不着型
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。
二、入睡困难型
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。此外，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
三、睡不踏实型
这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
四、时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。
五、迷迷糊糊型
这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。
六、睡得不沉型
这类人多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐。这样的病人要从肾调起，其实失眠的原因有很多，也会表现为不同的症状。失眠了，首先要找到原因所在，才能有针对性的治疗失眠。
