女性长期失眠带来的危害是什么?女性长期失眠危害身体，影响精神面貌。生活中可能有一部分女性存在长期失眠的现象。不管是什么原因导致长期失眠，我们需要了解长期失眠的危害有哪些。并且，我们要及时的做好养生保健，让我们的身体处于健康的状态。哪么女性长期失眠带来的危害是什么?
女性长期失眠的危害有哪些?
1、失眠容易长胖
不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升，从而引起肥胖。
2、失眠会伤神
什么是伤神的表现呢通常表现为焦虑、抑郁、暴躁、低落等，而且所出现的情绪或者行为并不被身边的人所理解，所以还会带来一定的心理压力。失眠的女性通常都会出现以上情况的其中一种或者几种，不利于正常的生活与工作的进行。
3、失眠会脱发
突然发觉自己掉发变多，这有可能就是因为失眠的缘故了。睡眠不好的女性头发经常受损，这是因为失眠会造成内分泌失调，使皮脂腺分泌过多或者皮脂腺分泌性质改变所导致的。
4、失眠精力不好
睡眠是最好的补充精力的方法，通过在睡眠中放松身心、调整呼吸，使身体的各个器官细胞都得以休息，但是新陈代谢还是继续进行的。但是当女性在失眠的时候，会使机体的活动维持在大脑活跃的程度，无法为第二天储蓄精力。
5、失眠很健忘
失眠使精神变差，精力变少，从而也会对记忆力造成影响。失眠引起的健忘，尤其是长期失眠患者，通产都会伴随着健忘的症状出现。尤其是失眠一直持续的时候，女性的健忘程度也就越来越高，而相反地，健忘也会加重失眠程度。
6、失眠寿命受损
经过长期失眠而造成人体内分泌失调严重，这是经常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠变成失眠的时候，都会造成机体紊乱。睡眠占据人生的1/3时间，优质的睡眠可以让人延年益寿，反之，经常失眠则会损伤人的寿命。
温馨提示：希望以上介绍内容对您有帮助，我们女性长期失眠严重影响生活、工作、精神容貌，在平时生活中要养成一个良好好的生活习惯，无锡太医堂中医院为了就诊服务质量，无锡太医堂每日老中医号有限，就诊患者请提前网上预约，点击在线老中医进行免费咨询，老中医将一一为您真诚解答。
