预防乳腺癌要辨明哪些是要点?哪些是没有证明的要素?哪些是无关的要素?有针对性的预防才是关键。
已被证明应要点防止的包含：联系雌激素和孕酮的荷尔蒙疗法、绝经后超重、喝酒、过多承受医疗放射射线等。特别是医疗放射射线，孩童期间过多承受医疗射线可大幅提高成年后患乳腺癌的危险。两至三次胸腹部CT扫描所吸收的放射量适当于原子弹爆炸后幸存者遭到的辐射量。但拍照胸部X线照片时所吸收的辐射量适当小，不该逃避这种检查手法。因而，保持体内雌激素平衡、防止肥壮、回绝喝酒，尽可能削减触摸医疗放射射线等，是防止的要害。
没有被证明的要素包含：吸烟、二手烟、上夜班、吸入汽车尾气等。尽管比如双酚A等化学物质已证明可影响雌激素，进而触发乳腺癌，但这种理论仅经过动物试验证明，尚不明白是不是会提高女人患乳腺癌的危险。可是，没有被证明的要素不是阐明无关，能够防止的时分，也应尽量防止。
无关的要素包含：染发剂、手机辐射、微波和电磁辐射。因而对这些要素不用在运用时捕风捉影，正常运用并无大碍。
较终，医师建议您多吃蔬菜水果、多运动训练、多喝绿茶，少用雌激素含量高的东西、不喝酒不抽烟、少熬夜、留意体重，准确防止乳腺癌。
