胰腺癌是目前临床上常见的恶性肿瘤，也是一种相对难治的癌症，其发病率约占各种肿瘤的1%-2%，并呈逐年上升趋势，由于其变质程度极高，很难治疗并迅速发展。下面无锡太医堂老中医分享我们平时应该怎么预防胰腺癌的病发。
(1)减少环境致病因素：
良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的职员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。
(2)戒烟：
尤其要教育青少年不抽烟。天天抽烟量和烟龄是非与胰腺癌发天生正相关，从少年时期即开始抽烟者更易患胰腺癌。
(3)减少或防止相关性疾病发生：
为减少胰腺癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。进步妇女卫生保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。65岁以上的男性作用更显著。有资料表明：大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发天生正相关，而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发天生负相关。此外，要减少咖啡的消耗量，尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。
(4)戒酒：
尽管目前对喝酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少喝酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外，要避免抽烟、喝酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。
(5)提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食：
发现新鲜生果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。Correa等在洛杉矶所作的调查也表明：生果或橘汁(含维生素C)能明显减少胰腺癌发生率。Farrow和Davis的研究则以为：生果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率。
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