我相信许多人对胰腺癌了解不多，但是像其他肿瘤疾病一样，它们会导致死亡，我们需要知道一些胰腺癌的预防方法，以便在日常生活中尽早预防。下面无锡太医堂老中医介绍胰腺癌的预防措施有哪些比较好。
胰腺癌的预防一、适当参加体育锻炼
适当的锻炼能够促进消化，增加新陈代谢，避免超重和肥胖，尤其是长期坐办公室族，在进餐后尽量能够慢走20分钟，以防止脂肪堆积，影响胰腺的消化功能，诱发疾病。
胰腺癌的预防二、调整饮食结构
胰腺癌的发生和饮食结构有着密切的关系，人们的饮食结构逐渐从清淡食物过度到高脂肪、高热量饮食，这样就会增加消化系统负担，诱发胰腺癌，所以生活中保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。
胰腺癌的预防三、生活规律
生活节奏加快，使人们面对的压力增多，长期熬夜会导致身体内分泌失调，也会成为诱发胰腺癌的原因，另外，饮食不规律易引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，为胰腺癌种下隐患。所以要坚持合理的作息时间和饮食规律。
胰腺癌的预防四、保持良好心态
压力会导致身体过劳，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，久而久之就会造成体质下降，易感染细菌和病毒，间接诱发胰腺癌。
老中医温馨提醒：如果您想要治疗胰腺癌的话，建议大家可以尝试采用中医治疗，可以去无锡太医堂中医肿瘤医院，让名老中医给您看看，延长您的生命寿长。咨询热线：0510-88221065
